こんばんは。はらぺこです🐛
近頃は過ごしやすい気温になってきましたね。
クーラーをかけずに窓を開けている季節って
私たちの住んでいる地域ではそう長くはないので、貴重な時期です✨
さて、みなさんは朝ごはんは何派ですか？それとも食べない派ですか？
我が家はパン３：米２くらいの割合でどっちも食べるかな。
だんなは出てきたものにとやかく言わない人なので（穏やかな人なんですわ）
すべては はらぺこのさじ加減です。
ただそうは言ってもだんながめちゃくちゃ早い時間に出勤するとか
仕事が絡んでくるときは、ちゃんとだんなに希望を聞きます👂
ある日のこと・・・
「明日はどのパンが食べたい？☺️」 ←この時点でパンを押し付けてくるはらぺこ。笑
「明日は・・・お茶漬けがいいな。ご飯・・・ある？」 ←すごい気使ってるだんな。
・・・え！ はらぺこ想定外でした。
というのも、以前はらぺこが パンの解凍を忘れておまけに寝坊したとき
えい！ってやっつけでサーブしたのが永◯園のお茶漬けだったから。
はらぺこは割にあのお茶漬け好きなんですけどね。一人家飯のときとかたまに食べちゃう。
あのときの選択はまちがいじゃなかったんだと知れて（大袈裟）
「ご飯あるある！お茶漬けね！了解♪」ルンルンに答えたはらぺこなのでした。
ちゃんとね、お茶漬け以外にも出しましたよ。お腹空いちゃうしね。
さて写真は今日の朝ごはんです。
なんかお日様の入る場所で撮ったら変なエフェクト効かせたみたいになって恥ずかしい。
パンはだんな作（余ってたハムとレタスを入れてみました）。
あとは大体、野菜とたまご系、あれば果物を食べてます。
ただこのメニューが固定化したのは割と最近で（はらぺこが育休中なので）
共働きのときは朝時間がなさすぎて（おもにはらぺこが）
おにぎりだけ、とか 菓子パンだけ、とかざらでした。
糖質だけってその時点では血糖値爆上がりするけど、昼前には爆下がりもして
身体にとっても あまり良くないんですよね。
朝ごはんをきちんと摂るようになって、だんなの体調もいい気がするし。
習慣化させて続けていければと思います。
あ、「ソー：ラブ＆サンダー」観ましたよ⚡️⚡️
はらぺこは アベンジャーズの中では断然ソー推しなので
推しがエンドゲーム後に痩せてくれて心底嬉しかったです。
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